Lucrul pe care nu l-ai stiut niciodata: legume si fructe care trebuie mancate cu tot cu coaja
Cei mai multi dintre noi decojim fructele si legumele care se pot consuma intregi, doar pentru ca asa ne-am obisnuit. Insa in felul acesta ne lipsim cu buna stiinta de multe vitamine si nutrienti importanti, unii chiar anticancerigeni, care nu se gasesc si in miezul sau pulpa vegetalelor. Citeste mai departe...
|
