Care este cel mai sanatos aliment din lume. Romanii il mananca extrem de rar
Considerarea unui singur aliment ca fiind "cel mai sanatos din lume" este o simplificare excesiva, deoarece o dieta echilibrata ?i diversificata este fundamentala pentru sanatate. Cu toate acestea, anumite alimente sunt remarcabil de nutritive ?i aduc beneficii semnificative sanata?ii, fiind frecvent etichetate drept "superalimente". Printre acestea, fructele de acai, quinoa, spanacul, somonul salbatic, ?i kale (varza kale) sunt adesea laudate pentru densitatea lor nutritiva. Dar, daca ar trebui sa alegem un aliment care prime?te constant laude pentru beneficiile sale asupra sanata?ii, acesta ar putea fi broccoli.
|
