Ce cantitate de proteine ar trebui sa consumi zilnic
Proteinele sunt macromolecule indispensabile pentru orice forma de via?a ?i joaca un rol esen?ial in men?inerea sanata?ii ?i func?ionarea optima a organismului. De aceea, este bine sa consumam zilnic o cantitate adecvata de proteine, care trebuie sa fie adaptata nevoilor individuale, ?i sa ne asiguram ca sursele de proteine sunt variate ?i echilibrate. Totodata, trebuie [si#8230;]
|
