Rolul magneziului in sanatatea oaselor
Magneziul este un mineral esen?ial pentru organism, avand un impact major asupra sanata?ii sistemului osos. De?i calciul ?i vitamina D sunt adesea considerate elementele cheie pentru oase puternice, magneziul joaca un rol la fel de important in men?inerea densita?ii osoase ?i prevenirea afec?iunilor precum osteoporoza. Acest mineral ajuta la reglarea metabolismului calciului, influen?and absorb?ia ?i distribu?ia acestuia in oase.
|
