Cinci obiceiuri pentru a incetini imbatranirea creierului. Iata ce trebuie sa introduci in rutina ta
Un fondator al unui start-up in longevitate ?i-a schimbat stilul de via?a dupa ce tatal sau a fost diagnosticat cu Alzheimer. Acesta a introdus in rutina sa cinci noi obiceiuri care duc la incetinerea imbatranirii creierului, printre acestea se numara mai mult sport, somn ?i o alimen?ie diferita.
|
