Studiu incurajator. Sportul reduce simptomele depresive la fel de eficient ca tratamentele clasice
Un studiu amplu aduce ve?ti bune pentru milioane de oameni care se confrunta cu depresia. Cercetatorii arata ca activitatea fizica regulata nu ajuta doar la imbunata?irea starii de spirit, ci poate avea efecte comparabile cu cele ale medicamentelor antidepresive ?i ale terapiei psihologice.
|
